L' elemento Terra nella Medicina Tradizionale Cinese, al quale lo Yin Yoga è legato, rappresenta il passaggio tra una stagione e la successiva.
In particolare il cambio tra l'estate e l'autunno.
Il destino della Terra è quello di essere seminata e raccolta e la priorità è ricevere e dare.
Come per noi esseri umani ricevere cibo utile al nutrimento del corpo ed espellere quello che non ci serve.
L' elemento Terra è associato al meridiano di Stomaco e Milza che sono posti al centro dell'organismo.
Viene associato anche alla preoccupazione.
Quando siamo troppo impegnati a pensare ci impediamo di rimanere radicati e andiamo a compromettere l'armonia mente e corpo.
Praticare Yin Yoga sull'elemento Terra significa inchinarci alla vita, tuffarci in profondità osservando con amore le nostre paure.
La Terra viene definita la Madre, il Cielo il Padre.
Quando siamo vicini alla Terra siamo nell'abbraccio di nostra madre che ci fa sentire sicuri e saldi.
Eli
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